Seu corpo tem um limite.
Ele não fica onde você acha.
Método Kinética: treino de força e condicionamento guiado por dados, ajustado toda semana. Presencial no estúdio ou acompanhamento online fechado — mesma exigência, mesmo resultado.
- 0+
- anos de experiência
- 0+
- alunos atendidos
- 0.0
- nota média
Três pilares, zero achismo.
Diagnóstico
Avaliação de força, mobilidade e composição. A gente mede antes de mexer.
Progressão guiada
Carga e volume ajustados por dados toda semana. Nada de treino fixo que estagna.
Constância assistida
Check-ins, app próprio e ajuste de rota. Você não treina sozinho.
Números que a balança não mente.
−12 kg
“Já tinha tentado de tudo. A diferença foi ter alguém ajustando o plano pra minha vida real.”
+8 kgPR
“Online levado a sério igual presencial. Resultado no 2º mês.”
Voltou a competir
“Divisor de águas: treinar com objetivo e sem lesão.”
Quem acompanha: cada ajuste de treino e dieta passa pelo Léo — sem terceirizar pra assistente.
Escolha o nível de acompanhamento.
Online
App + ajuste quinzenal, de onde você estiver.
- App de treino
- Vídeos de execução
- Check-in quinzenal
- Dieta base
●+180 alunos ativos
Quero esse planoPresencial
4x/semana no estúdio, olho no olho.
- Avaliação completa
- Treino individual
- Ajuste semanal
- Suporte WhatsApp
●Plano preferido — 6 em cada 10 alunos
Quero esse planoImersão 90 dias
Reset completo com revisão mensal.
- Treino + nutrição
- 3 revisões
- Prioridade
- Grupo VIP
●Turmas fecham rápido
Quero esse planoOnde o trabalho acontece.
Primeira semana ou seu dinheiro de volta.
Se em 7 dias você sentir que o método não é pra você, devolvo 100%. O risco é meu, não seu.
Bora marcar sua Sessão Diagnóstico?
Fale direto com o Léo
Resposta em até 24h, sem atendente.
- Estúdio: Rua dos Andradas, 500 — Porto Alegre/RS (fictício)
- Seg a sáb, 6h às 21h
- contato@kinetica.coach (fictício)